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budismo theravada
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A observação do corpo e da mente
Antes de praticarmos, precisamos nos observar e determinar onde estão nossas habilidades. Devemos discernir qual desses dois os principais tipos de personalidade nos definem melhor: sensual ou analítico; isto é,…
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As Cinco Lembranças de Buda
Um cântico budista frequentemente entoado nos monastérios Theravada declara:“Estou sujeito ao envelhecimento… sujeito à doença… sujeito à morte…” Essa é a tradução padrão da língua Pali para o português, mas…
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Samatha e Vipassana
Os ensinamentos do Buda, particularmente sua prática de meditação, visam alcançar um estado de perfeita saúde mental, tranquilidade da mente e compreensão da realidade. O budismo aborda diferentes habilidades mentais,…
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Paritta Metta Sutta: Aspiração de Amor e Bondade
Durante um retiro de meditação Vipassana no norte da Tailândia pude experienciar uma verdadeira imersão no mundo budista. Foi quando tive meu primeiro contato com um aspecto muito particular da…
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A consagração de um templo budista
Durante a minha estadia no retiro de vipassana do monastério Wat Pa Tam Wua, tive a sorte de participar ativamente da série de festividades que precedem a construção de um…
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Meditando com monges no monastério Wat Pa Tam Wua
Fazer um retiro de meditação foi definitivamente um ponto alto da minha experiência na Tailândia. Conviver com monges dentro de um monastério budista me trouxe uma riqueza enorme de aprendizados…
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A história das Bhikkhunis e o papel da mulher no Budismo Theravada
Conheci a história das bhikkhunis por acaso em um dia muito especial: o primeiro aniversário que passei 100% sozinha, vivendo num fuso horário 10 horas adiantado da minha família e…
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